Tips CaraMembuatFacebook

Untuk Membuat Facebook langkah awal yang harus dilakukan adalah membuat e-mail dan panduannya sudah dijelaskan di cara membuat email. Setelah mempunyai email yang harus dilakukan adalah registrasi terlebih dahulu. Ikuti langkah-langkah proses pendaftaran facebook berikut ini:

1. Kunjungi situs http://facebook.com

2. Bahasa dapat diubah ke bahasa indonesia jika anda ingin


3. Isi Formulir pendaftaran dengan lengkap lalu klik mendaftar


4. Setelah itu masukkan tulisan yang tertera ke dalam kolom lalu klik mendaftar


5. Bila sudah berhasil,akan muncul sebuah tampilan gambar yang akan memberikan instruksi untuk mencari teman atau bisa melewati langkah ini untuk melanjutkan langkah berikutnya.


6. Isi informasi profil anda yang muncul seperti dibawah ini


7. Pada langkah berikutnya anda akan diminta untuk menambahkan foto

8. Anda telah berhasil membuat foto di profil facebook dan langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah mengkonfirmasi akun facebook anda pada email.


9. setelah itu akun facebook anda pun sudah jadi dan dapat diakses dari manapun.

CARA MEMBUAT VIRUS WORM

Sebenarnya untuk membuat worm semacam itu kamu tidak harus menjadi seorang programmer handal. Cukup bisa njalanin komputer dan punya softwarenya. Lalu apa softwarenya ? VBS Worm Generator !! Dengan program yang dibuat oleh hacker Argentina berusia 18 tahun itu kamu dapat membuat virus yang sama dahsyatnya dengan Anna Kournikova, cukup dengan melakukan beberapa klik.

Program VBSWG memungkinkan kamu untuk membuat worm dengan nama sesukamu. Kamu juga bisa memilih efek dari worm tersebut, seperti misalnya menampilkan pesan atau memaksa seseorang untuk menuju situs tertentu. Akibat yang paling parah tentunya jika worm tersebut kamu setting supaya membikin crash komputer.

Kemampuan lain dari VBSWG adalah melakukan enkripsi terhadap source code worm yang dibuat. Kemampuan lainnya bisa kamu coba sendiri :-) Pokoknya cukup hebatlah program ini.

Tapi seperti yang dikatakan oleh pembuatnya, VBS Worm Generator hanya boleh digunakan untuk belajar, bukan untuk merugikan orang lain. Untuk itu jika Anda memang berniat mencobanya, ingat-ingat peringatan tersebut.

aplikasi tersebut dapat di download lewat link ini dalam bentuk .zip :
download...
http://www.4shared.com/file/58988982/d138203b/Vbswg2BFix.html?s=1

4 Cara Membuat Wanita Orgasme

1. Pakai wewangian yang terkesan maskulin
Jangan sepelekan indera penciuman perempuan. hanya dengan wangi tubuh Anda, seorang perempuan bisa terangsang. Wewangian maskulin hampir sama dengan aroma testosterone alami pria yang dapat membuat libido perempuan meningkat.

2. Hangatkan kakinya
Menghangatkan kaki perempuan yang kedinginan akan membuatnya merasa nyaman. Seringkali hal ini luput dari perhatian Anda para lelaki. Padahal menurut penelitian kehangatan kaki dapat meningkatkan hasrat seks perempuan sebanyak 30 persen dan kemudian membuat mereka orgasme.

3. Bercintalah di waktu yang tepat
Anda harus tahu, di jam-jam tertentu, hasrat seks perempuan tengah tinggi-tingginya. Coba rayu perempuan Anda di jam 10.00 pagi dan 02.00 malam. Rangsang titik-titik erotisnya, dan coba rasakan apa yang akan Anda dapatkan darinya.

4. Ciumlah punggungnya
Jangan terlalu fokus pada bagian depan tubuh pasangan Anda. Menurut penelitian. dengan mencium bagian punggung, perempuan akan merasa sangat terangsang. Jadi jangan lupa sentuh bagian punggung pasangan Anda.

Selamat mencoba

Tips dua cara alami untuk memperpanjang penis bagi pria

Berikut ini dua cara alami untuk memperpanjang penis bagi pria:

1. Metode Tarikan / Menarik Penis
   Teknik ini melibatkan peregangan penis untuk mendapatkan panjang optimal. Ini adalah salah satu metode yang efektif dan bisa digunakan secara alami untuk meningkatkan ukuran penis. Untuk melakukannya, seseorang harus berbaring dan memegang daerah sekitar kepala penis dengan menggunakan jari dan membentuk tanda ‘O’. Tarik penis bergerak perlahan ke arah luar seperti saat ereksi, lalu perlahan-lahan melenturkan otot pubococcygeus (PC). Otot pubococcygeus adalah salah satu otot yang bertanggung jawab terhadap ereksi, kekuatan, panjang penis serta mengatur aliran urin. Selanjutnya, dari pangkal penis, cobalah menariknya agak keras dengan menggunakan tangan yang lain, tetapi pastikan untuk tidak terlalu menarik penis karena bisa berbahaya. Setelah itu pijat secara lembut penis dari pangkal hingga ke bagian kepala.
2. Metode Perasan Basah / Memeras Penis
   Untuk melakukan teknik ini diperlukan bantuan pelumas seperti lotion atau minyak, dan teknik ini belum banyak diketahui oleh masyarakat. Sebelum melakukan teknik ini, sebaiknya seseorang melumasi tangannya dan membuat tanda seperti ‘OK’ di sekitar penis. Kemudian geser jari dari pangkal penis menuju ke arah kepala. Sebelum mencapai ujung penis, seseorang harus menempatkan tangan lainnya di posisi pangkal dan melakukan hal yang persis sama. Alternatif untuk teknik ini adalah tangan harus terlihat seperti sedang memerah susu sapi. Satu hal yang penting adalah pastikan bahwa teknik ini tidak dilakukan saat penis dalam keadaan ereksi penuh atau ejakulasi. Jika terjadi ereksi, hentikan untuk beberapa saat dan membiarkan penis hingga tenang sebelum memulai kembali.

Meskipun belum teruji secara medis, namun sudah banyak yang membuktikan dan memperoleh hasil dari kedua cara di atas. Dan sekedar tambahan, agar hasilnya lebih maksimal, sebaiknya lap / bungkus penis Anda dengan handuk hangat sebelum dan sesudah melakukan praktek di atas.

Selamat mencoba

Lima Tips Olahraga Untuk Ibu Hamil

Berikut ini beberapa olahraga yang tidak ber-resiko dan cocok dilakukan oleh wanita yang sedang hamil:

Berjalan Kaki

Olahraga ini bisa Anda lakukan selama 20 menit hari. Lakukan dengan gerakan santai dan jangan terburu-buru. Nikmati setiap langkah yang diayunkan sambil menghirup udara segar dan pemandangan yang hijau. Jangan lupa pilih medan yang berumput, tak licin, dan tak berbatu.

Senam

Anda bisa melakukan olahrga yang satu ini di kelas-kelas khusus ibu hamil. Kelas seperti ini memiliki instruktur senam yang akan membantu setiap gerakan senam Anda. Apalagi, senam memiliki gerakan yang berbeda di setiap trimesternya. Jangan lupa untuk menghindari gerakan yang berlebihan, seperti melompat dan memutar tubuh dengan cepat.

Hypnobirthing

Anda mungkin baru mendengar istilah yang satu ini. Ya, hypnobirthing merupakan cara relaksasi dengan memberikan usapan yang bertujuan mempermudah persalinan. Selain itu, program ini pun memasukkan pikiran positif kepada ibu dengan membayangkan hal-hal yang menyenangkan.

Yoga

Olahraga yang satu ini biasanya menjadi favorit para wanita hamil. Pada intinya, olahraga yang satu ini melatih otot-otot tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang. Selain itu, gerakan yoga pun dipercaya dapat memperlancar proses persalinan, meningkatkan kepercayaan diri, serta mampu mempengaruhi keseimbangan mental dan emosional. Untuk melakukan olahraga yang satu ini butuh waktu selama 30-40 menit setiap kali latihan. Tak perlu sering-sering, cukup 2-3 kali dalam seminggu.

Renang

Olahraga yang satu ini dapat menguatkan otot, melatih-paru-paru dan jantung ibu hamil. Sebaiknya, Anda memilih gaya bebas dan gaya dada. Hindari melakukan gaya punggung atau gaya kupu-kupu karena terlalu berat. Hal lain yang perlu diingat adalah lakukan gerakan dengan tenang dan santai, jangan terburu-buru.

Mitos Seks Perempuan

Perempuan benci itu, perempuan tak suka yang seperti itu. Berbagai macam mitos seks perempuan yang masih menjadi pertanyaan bagi kaum laki-laki. Sebenarnya apa sih yang dibenci dan disukai perempuan?

Ahli seks Dr. Yvonne K. Fulbright menjelaskan beberapa mitos seks perempuan yang sering menjadi pertanyaan.

1. Seks harus dilakukan dengan perasaan atau ikatan emosional
benar. Perempuan lebih menyukai keintiman dan romantisme. Seks justru hanya bumbu bagi mereka. Ingin memuaskan pasangan Anda? pastikan buat dia bahagia terlebih dahulu.

2. Perempuan tak suka One Night Stand
Seks semalam atau One Night stand seringkali muncul dari ide kaum laki-laki. Namun ternyata banyak juga yang kini menikmatinya. Bahkan di beberapa penelitian, perempuan hanya menganggap pernikahan layaknya karir.

3. Butuh waktu selamanya untuk membuat perempuan orgasme
Membicarakan hasrat seksual perepuan memang menarik. hal itu sering dikaitkan dengan sulitnya para perempuan untuk merasakan orgasme. Namun bukan berarti kaum perempuan tak bisa merasakannya. Kenyataannya perempuan memnag lebih bisa merasakan orgasme saat mereka masturbasi. Namun tak ada salahnya untuk mengenali lebih dalam tubuh pasangan Anda dan buat dia merasakan orgasme.

4. Perempuan memiliki G-spot
Berhenti mempertanyakan keberadaan G-spot, karena hal tersebut nyata. Namun di mana letaknya, silakan ANda cari tahu sendiri. Caranya? Explore lebih dalam tubuh pasangan Anda, dan cari apa yang ia suka!

5. Perempuan tak suka seks oral
Harus diakui, oral seks lebih dinikmati oleh kaum pria. Tapi ada juga perempuan yang menikmatinya. Perempuan tersebut biasanya menyukai mimik kenikmatan yang terpancar di wajah pasangannya. Hal tersebut bisa membuatnya ‘on’.

Dikutip dari http://www.detikhot.com/read/2009/09/08/170709/1199338/227/mitos-seks-perempuan-benar-atau-salah

Durasi Yang Sempurna Untuk Melakukan Seks

Hasil survei yang dilakukan lembaga riset Society for Sex Threapy and Research, seperti dilansir news-medical.net, Rabu (26/1/2011), mendefinisikan rentang waktu ideal untuk aktivitas seksual, yaitu sebagai berikut:
1-2 menit, hubungan seks yang terlalu pendek
3-7 menit, hubungan seks yang memadai
7-13 menit, hubungan seks yang diinginkan
10 menit, hubungan seks yang sempurna
10-30, hubungan seks yang terlalu panjang

Waktu tersebut adalah hanya waktu hubungan seks saat terjadi penetrasi organ kelamin. Jadi tidak termasuk aktivitas pemanasan (foreplay) dan pendinginan (afterplay).

“Banyak orang yang percaya fantasi seks seperti penis besar, ereksi sekeras batu dan hubungan seksual sepanjang malam. Fantasi ini tidak realistis yang justru membuat orang kecewa dan tidak puas,” jelas Eric Corty, seorang profesor psikologi di Penn State University.

Menurut Corty, dengan hasil penemuan yang telah dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine ini, diharapkan akan menghilangkan fantasi seks dan mendorong banyak pria dan wanita melakukan hubungan seks dengan waktu yang realistis.

Hasil survei ini juga memiliki implikasi yang besar untuk pengobatan bagi orang dengan masalah seksual.

“Jika ada pasien masalah seksual mengeluh tentang berapa lama hubungan seksual harus berlangsung, data ini dapat membantu pergeseran perhatian pasien tentang gangguan fisik yang bisa dirawat dengan konseling, bukan obat-obatan,” kata Corty.

Tips Mengecilkan Payudara Secara Alami

Cara mengurangi ukuran payudara secara alami yaitu:

1. Diet
   Diet seimbang menjadi bagian penting dari setiap usaha penurunan berat badan. Makanlah makanan yang kaya nutrisi tapi rendah kalori, serta mengandung banyak vitamin dan mineral seperti ikan, ayam, bayam, telur, kalkun, brokoli, stroberi, jeruk. Selain itu makanan yang dikonsumsi sebaiknya rendah lemak, garam dan gula serta menghindari makanan gorengan, sayuran kalengan dan minuman soda. Tetaplah mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap hidrasi.
2. Olahraga
   Salah satu olahraga yang bisa dilakukan untuk mengurangi ukuran payudara adalah aerobik dan latihan kardio. Olahraga yang dipilih bisa berenang, bersepeda atau berjalan cepat untuk menghindari pantulan payudara yang terlalu sering karena bisa menyebabkan sakit dan rasa tidak nyaman. Jika ingin melakukan latihan kardio seperti berlari, menari atau melompat, sebaiknya menggunakan bra yang tepat sehingga payudara tidak banyak memantul, tetap diam dan tidak menimbulkan sakit. Lakukan olahraga sedikitnya 45 menit sehari selama 5 hari dalam seminggu.
3. Latihan dada
   Melakukan latihan ini bisa membantu otot dada mencapai penampilan dan terlihat atletis. Latihan klasik seperti push up dan bench press dapat bekerja pada seluruh otot dada. Lakukan latihan ini sebanyak 3 set dengan 20 pengulangan dan selama 2-3 hari dalam seminggu.

Tips Memperbesar Payudara Secara Alami

beberapa cara yang dapat dilakukan di bawah ini hanya sedikit meningkatkan ukuran dan bentuk payudara, seperti:

1. Latihan otot-otot dada
   Latihan yang bekerja pada otot dada dapat meningkatkan ukuran payudara dengan meningkatkan ukuran otot pendukungnya, sehingga tampak lebih besar. Contoh latihan otot dada antara lain latihan tekanan, yaitu dengan berdiri tegak menghadap dinding, bersandar dengan tangan dan tekan dinding sekuat mungkin. Selain itu juga bisa dengan gerakan push up.
2. Latihan perut, punggung dan otot bahu
   Latihan yang memperkecil perut, punggung dan otot bahu dapat membuat payudara tampak lebih busung dan naik. Latihan ini tidak akan mendapat manfaat langsung ke payudara, namun bisa membantu payudara terlihat lebih besar dengan memberikan dukungan dan melangsingkan daerah sekitar payudara. Contoh latihan ini adalah sit up, berjalan cepat, jogging, berenang, tenis, bersepeda dan juga hiking.
3. Konsumsi produk kedelai
   Kedelai mengandung hormon yang disebut phytoestrogen, yang diketahui dapat membantu meningkatkan ukuran payudara dengan aman. Kedelai dapat memberikan alternatif yang aman dan sehat untuk terapi hormon. Produk-produk ini sering direkomendasikan untuk perempuan yang akan mengalami menopause.
4. Pijat payudara
   Melakukan pijat secara teratur bisa meningkatkan ukuran payudara. Hal ini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut.

Tips Mencegah Penuaan Kulit Wajah

Bagi orang yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi yang cukup tinggi, sebaiknya kita harus menjaga kesehatan kulit sejak dini, sehingga kita dapat terhindar dari penuaan kulit wajah. Adapun pencegahannya antara lain dengan cara kita harus selektif dalam memilih kosmetik terlebih pembersih wajah yang akan kita gunakan. Apabila kita membersihkan wajah dengan menggunakan foam sebaikknya, setelah wajah dibasahi dengan air kemudian diberi foam, lalukan pemijatan wajah selama kurang lebih 1 menit sebelum kita bilas dengan air sampai bersih. Jika kita akan menggunakan make up, pilihlah make up dengan bahan dasar yang aman bagi kulit. Nah, sebelum mengaplikasikan make up tersebut pada wajah, sebaiknya percikan wajah anda dengan air dingin atau air es sehingga wajah anda akan tampak lebih segar.

Wajah merupakan salah satu aset penting bagi manusia, jadi jagalah kulit wajah anda dengan baik sejak dini.

Tips Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut yang tidak enak tentunya sangat mengganggu sekali, baik kita pribadi maupun orang-orang disekitar kita. Hal ini tentunya membuat kita jadi kurang percaya diri. Banyak cara untuk mengatasi permasalahan seputar bau mulut yang sangat menggagu ini, antara lain dengan menggunakan daun sirih.

Rebus 10 lembar daun sirih dengan 3 gelas air hingga tersisah 1 gelas, biarkan hingga mendingin. Setelah air agak dingin, minum atau gunakan air daun sirih ini untuk berkumur-kumur setiap pagi. lakukan cara ini secara rutin setiap pagi hari dan rasakan khasiatnya

Tips Rambut Indah

Rambut yang indah sudah pasti menjadi dambaan bagi semua kaum hawa di muka bumi ini. Sayangnya tidak semua orang mendapatkan anugerah berupa rambut indah dari lahir, namun jika kita tidak mendapatkan anugerah tersebut kita juga masih dapat melakukan perawatan sendiri sehingga rambut kita jadi lebih indah dari sebelumnya.

Tidak ada rahasia besar untuk mendapatkan rambut indah, cobalah beberapa langkah di bawah ini:

• Komsumsi makanan yang ramah rambut. Seperti makanan yang kaya asam lemak essensial, omega 3 dan 6, makanan yang mengandung vitamin B, A, C, E, antara lain berupa Ikan yang berminyak seperti tuna, makarel dan salmon, Ikan-ikananan berkulit keras. Kenari dan sayuran berdaun hijau gelap, kacang-kacangan dan biji-bijian, roti gandum, beras merah, oat, telur, aneka jeruk, wortel, advokat dan selai kacang.
• Lindungi rambut dari keadaan sekitar. Sinar ultraviolet dari matahari berdampak buruk bagi rambut kita, gunakan pelindung seperti topi atau payung jika kita berada di bawah sinar matahari secara langsung. Jika akan berenang, lindungi rambut dengan kondisioner yang mengandung gliserin atau petroleum. produk ini akan melapisi rambut dan mencegah air meresap kedalamnya.
• Cucilah rambut dengan benar. Gunakanlah sampo yang sesuai dengan kondisi rambut, pada saat mencuci rambut pijatlah kulit kepala, janganlah terlalu banyak menggunakan sampo kecuali rambut anda memang panjang. Bilaslah sampai kulit kepala dan rambut kita benar-benar bersih.
• Gunakan kondisioner yang tepat. Bila rambut anda sangat kering dan rusak, gunakan kondisioner yang leave-in. Lakukan juga deep-conditioning, seperti memakai masker rambut setiap dua minggu sekali. Jangan lupa membilas hingga benar-benar bersih setelah menggunakan kondisioner.
• Keringkanlah rambut dengan benar. Jika akan menggunakan pengering rambut, tunggulah sampe rambut setengah kering, jangan lupa gunakan kondisioner dan perhatikan juga tingkat kepanasannya. Keringkanlah air di rambut dengan menepuk-nepukkan handuk jangan menggosokkan rambut dengan handuk.

Tips Menghilangkan Bau Badan

Semua pasti setuju bahwa bau badan alias BB sangat mengganggu bagi pergaulan kita sehari-hari. Meskipun sudah menggunakan deodoran atau parfum, namun ada kalanya bau badan tersebut benar-benar bandel dan gak mau pergi. Jika itu masalah Anda, jangan khawatir karena kali ini ada dua tips praktis untuk menghilangkan bau badan. Mau tahu? Cekidot deh di bawah ini.

Tips pertama adalah dengan menggunakan daun sirih. Caranya, rebus daun sirih sebanyak 0.5 kg dalam 1 liter air hingga mendidih. Jika sudah, angkat dan campur dengan air dingin hingga air rebusan tersebut menjadi hangat-hangat kuku. Gunakan untuk mandi.

Tips kedua masih menggunakan daun sirih, namun caranya sedikit berbeda. Mula-mula, rebus lima lembar daun sirih dengan lima gelas air putih hingga masak dan mendidih. Jika sudah, dinginkan dan minum airnya. Lakukan sebanyak 2 gelas sehari selama tiga hari berturut-turut, niscaya, bau badan yang mengganggu akan segera jadi kenangan.

Tips Mencegah Keputihan

Bermasalah dengan keputihan? Jangan khawatir. Ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah hal yang sangat mengganggu tersebut. Yaitu:

1. Bersihkan organ intim dengan pembersih yang tidak mengganggu kestabilan pH di sekitar vagina. Salah satunya produk pembersih yang terbuat dari bahan dasar susu.
2. Hindari pemakaian bedak pada organ kewanitaan agar vagina harum dan kering sepanjang hari.
3. Selalu keringkan bagian vagina sebelum berpakaian.
4. Gunakan celana dalam yang kering, Seandainya basah atau lembab,usahakan segera menggantinya dengan yang bersih dan belum dipakai.
5. Gunakanlah celana dalam yang bahannya bisa menyerap keringat , seperti katun.
6. Pilihlah rok atau celana bahan non jeans agar sirkulasi udara di sekitar organ intim bergerak leluasa.
7. Ketika haid, sering- seringlah berganti pembalut
8. Gunakanlah panty liner hanya ketika diperlukan. Jangan dipakai terlalu lama.

Tips Mengatasi Gigi Kuning

Penilaian orang melihat gigi yang kuning adalah pasti kurang menjaga kebersihan dan jarang sikat gigi. Tetapi gigi kuning dapat disebabkan beberapa hal, di antaranya terlalu banyak minum–minuman beralkohol dan merokok. Untuk menghilangkan warna gigi yang kuning, ambillah abu gosok secukupnya. Tempelkan abu gosok itu di gigi lalu gosokkanlah ke pada gigi yang berwarna kuning. Meskipun terlihat aneh, tapi cara ini kabarnya cukup ampuh.

Tips Mengatasi Rambut Kering

Rambut yang terlalu kering atau pun terlalu berminyak kurang baik bagi kulit kepala Anda. Untuk mengatasi rambut kering, tips berikut ini mungkin dapat Anda praktekkan. Mula-mula, siapkanlah minyak zaitun, gula merah, dan ekstrak vanilla. Campurkan 100ml minyak zaitun dengan 2 sendok makan gula merah dan 1 sendok makan ekstrak vanilla. Aduk hingga merata. Setelah itu, bubuhkan larutan tadi ke rambut Anda hingga merata dan lalu tutup dengan shower cap selama 30 – 45 menit. Jika sudah, bilas dan cuci bersih rambut Anda. Lakukan dua kali seminggu secara rutin. Selamat mencoba

Tips Mencegah Kelebihan Kolesterol/lemak

Kelebihan kolesterol tidak hanya membuat tubuh kita menjadi tidak menarik, melainkan juga dapat membahayakan kesehatan tubuh kita karena bisa memicu timbulnya penyakit-penyakit lain yang lebih berbahaya. Pria dan wanita berumur 40 tahun ke atas rawan mengalami kondisi kolesterol tinggi. Untuk mencegahnya, berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Cekidot!

1. Pertahankan pola makanan sehat dan seimbang dengan diet rendah lemak dan kolesterol.
2. Ganti susu cair biasa dengan skim (susu tanpa lemak), lemak padat dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine.
3. Kurangi makan daging, telur, dan produk susu.
4. Hindari kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan kering.
5. Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan, dan buah-buahan.
6. Batasi konsumsi alkohol.
7. Perbanyak konsumsi ikan.
8. Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe).
9. Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan.
10. Pertahankan berat badan normal.
11. Tidak merokok.

Tips Mengurangi Kebiasaan Mendengkur

Mendengkur atau ngorok seringkali tidak hanya mengganggu diri Anda, namun juga orang lain. Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari kecapekan, faktor keturunan, hingga kondisi tubuh / penyakit. Untuk mengurangi kebiasaan ini, Anda bisa mencoba untuk tidur dengan posisi miring karena berdasar penelitian, mendengkur hanya terjadi pada saat tubuh kita berada pada posisi telentang. Untuk memudahkan, Anda bisa menempelkan / menjahit bola tenis pada bagian punggung piyama Anda.

Beberapa tips lain yang bermanfaat adalah mengurangi berat badan, menghindari minuman keras / alkohol dan jenis obat-obatan tertentu seperti obat tidur, serta berolahraga secara teratur di pagi hari.

Tips Cara Alami Atasi Perut Kembung

Berikut ini ada beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi perut kembung:

1. Temulawak (Curcuma xanthorizza roxb). Berkhasiat sebagai antiradang, antibakteri, memperbaiki perncernaan, melancarkan produksi empedu sehingga melancarkan pencernaan makanan di lambung dan mengurangi gas di dalam perut. Dosis: 30 gr rimpang temulawak direbus kemudian diminum airnya.
2. Kunyit (crcuma domestica val). Berkhasiat sebagai antiradang, antibakteri, memperlancar pengeluaran empedu sehingga mengurangi perut kembung, mual, dan rasa begah di perut. Dosis: 10-25 gr rimpang kunyit direbus lalu diminum airnya.
3. Kencur (kaempferia galangal L). Berkhasiat sebagai antiradang, mengurangi perut kembung, mual, muntah, nyeri, dan dapat menghangatkan tubuh. Dosis: 10-25 gr rimpang kencur kemudian diminum airnya.
4. Kapulaga (Amomum cardamomum). Berkhasiat sebagai antimual, muntah-muntah, perut sebah, dan kembung. Dosis: 3-5 buah direbus, airnya diminum.
5. Daun lidah buaya (Aloe vera L). Berkhasiat sebagai antiradang, menguatkan lambung. Dosis: 10-15 gr kering atau 90-100 gr segar daun yang sudah dikupas kulitnya, direbus, lalu diminum.
6. Sambiloto (Andrographis paniculata). Berkhasiat sebagai antiradang, menghilangkan sakit dan menghilangkan bengkak. Dosis: 9-15 gr sambiloto kering direbus dan diminum airnya.
7. Kulit jeruk mandarin (citrus nobilis). Berkhasiat sebagai pencegah radang lambung, melancarkan pencernaan, kembung, mual, dan muntah. Dosis: 3-10 gr kering direbus dan diminum airnya.
8. Sereh (andropogon citrates). Berkhasiat sebagai anti nyeri lambung, perut kembung, mual, dan muntah. Dosis: 5-15 gr direbus dan airnya diminum.
9. Adas (Foeniculum Vulgare). Berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri / sakit di lambung, muntah karena lambung dingin, mual dan kembung. Dosis: 1-5 gr kering direbus lalu airnya diminum.

Tips Dua Cara Alami Atasi Sakit Kepala

Sakit kepala termasuk salah satu gejala penyakit yang cukup mengganggu, terutama karena dapat muncul sewaktu-waktu tanpa kita duga sebelumnya. Posisinya sakitnya pun dapat berubah-ubah, kadang di bagian depan, kadang di bagian samping, atau di bagian belakang kepala — biasanya tergantung dari penyebabnya (stress, terlalu banyak pikiran, demam, dan sebagainya). Untuk mengatasinya, berikut ini ada dua cara praktis dan alami yang bisa Anda lakukan apabila Anda terserang migrain atau sakit kepala.

Cara Pertama

Istirahatlah di dalam ruangan yang tenang, gelap, dan dengan mata terpejam. Pijatlah pangkal tengkorak kepala Anda dengan ibu jari, mulai dari telinga terus ke pusat kepala bagian belakang. Jangan lupa pijat dahi pada kedua sisi dengan perlahan. Setelah itu, lanjutkan dengan mandi menggunakan air hangat untuk melancarkan peredaran darah Anda. Terakhir, letakkan sapu tangan atau handuk dingin pada mata Anda dan lakukan tehnik relaksasi dengan mengambil nafas dalam-dalam dan membayangkan suasana yang tenang, indah, dan damai.

Cara Kedua

Cara ini lebih praktis ketimbang cara pertama. Anda cukup menyiapkan bak berisi air hangat secukupnya lalu rendam kaki dan pergelangan kaki Anda ke dalamnya selama 10-20 menit. Jika memungkinkan, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint, atau lemon. Setelah selesai, basuh kaki Anda dengan air / handuk dingin.

Dampak Terlalu banyak mengkonsumsi kopi bagi kaum wanita

Bagi wanita, terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat memberikan pengaruh negatif langsung kepada payudara mereka. Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Benjolan di payudara
Kafein bisa menyebabkan payudara fibrokistik, yaitu mengandung sel-sel yang mengumpulkan cairan dalam kista yang sering membuat benjolan atau gumpalan di payudara. Karakternya berupa benjolan bulat yang bergerak bebas si payudara. Benjolan ini sering lembut ketika disentuh. Sifatnya bisa permanen atau sementara, namun yang pasti, gejalanya akan semakin buruk sebelum haid dan di awal kehamilan. Payudara fibrokistik karena asupan kafein ini biasanya tidak meningkatkan risiko kanker payudara dan juga tergantung pada faktor usia dan hormon.

2. Sakit di payudara
Selain menyebabkan benjolan, kafein juga menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada payudara. Asupan kafein dapat memperparah rasa sakit bila Anda telah menderita payudara fibrokistik sebelumnya. Menurut Georgetown University Department of Medicine, rasa sakit ini bisa datang terus menerus atau hanya kadang-kadang.

3. Payudara menjadi padat
Penelitian di University of Rochester Medical Center menunjukkan bahwa asupan tinggi kafein yang menyebabkan perubahan fibrokistik di payudara juga bisa menyebabkan daerah tertentu di payudara menjadi padat.

4. Ukuran payudara cenderung mengecil
Berdasarkan penelitian, sekitar setengah dari populasi wanita memiliki gen tertentu yang membuat jaringan lemak menyusut akibat terlalu banyak minum kopi (tiga cangkir per hari atau lebih). Akibatnya, payudara mereka akan cenderung kendur dan mengecil. Bagi yang sedang melakukan latihan untuk memperbesar payudara tentunya hal ini dapat merugikan dan hukumnya wajib untuk dihindari.

Manfaat Es Krim Bagi Kekebalan Tubuh

Banyak perempuan yang enggan makan es krim karena takut gemuk. Komposisi es krim yang mengandung energi, protein, dan lemak jenuh selalu dituding sebagai biang keladi kegemukan. Padahal, komposisi energi pada es krim hanyalah sekitar 10% saja dari total kebutuhan lemak setiap harinya, jadi merupakan mitos yang salah apabila es krim dianggap sebagai penyebab obesitas.

Es krim termasuk dalam kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semipadat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim di antaranya: lemak susu, padatan susu tanpa lemak (skim), krim, gula pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencita rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2.5 – 3 gram.

Karena banyak mengandung susu yang kaya akan laktoferin dan sitokin, maka mengkonsumsi es krim sebenarnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap penyakit, termasuk juga influenza. Ironisnya, selama ini es krim justru dianggap sebagai penyebab flu, batuk, dan pilek. Padahal, pada saat kita menyantap es krim, lelehan es krim yang masuk ke dalam mulut dipengaruhi oleh suhu tubuh, sehingga suhunya pun sudah tidak dingin lagi.

Larangan memakan es krim pada saat sakit juga termasuk anggapan yang salah. Pada saat sakit, tubuh kita membutuhkan banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi. Es krim merupakan salah satu hidangan yang dapat menyediakan banyak cairan bagi tubuh kita. Pengecualian adalah bagi penderita radang tenggorokan, asma, maupun amandel karena berpotensi untuk kambuh.

Tips Resep herbal untuk mengobati sakit kepala

Berikut ini beberapa resep herbal untuk mengobati sakit kepala:

Cuka Apel

Beberapa sendok teh cuka apel dilarutkan ke dalam panci berisi air mendidih / panas dan hirup uapnya selama lima menit. Berbaringlah sekitar 15-20 menit setelahnya. Sakit kepala akan menghilang. Ulangi hirup uap tersebut jika diperlukan.

Biji Seledri

Rendam biji seledri ke dalam segelas air panas, saring dan minum perlahan-lahan.

Minyak Eukaliptus

Bisa pula menggunakan minyak esensial lain, seperti minyak lavender dan minyak pepermin. Biasanya minyak ini dioleskan di sekitar kening atau dahi, atau bisa juga dihirup baunya dengan cara membubuhkan beberapa tetes minyak ke sapu tangan. Cara ini efektif untuk sakit kepala non-migrain. Untuk minyak pepermin, jangan sampai mengenai mata.

Jahe

Ampuh untuk mengobati berbagai macam sakit kepala. Gunakan jahe bubuk ketika memasak, atau rendam irisan jahe segar ke dalam minuman atau air panas. Bisa juga dengan mengunyah permen jahe.

Madu

Konsumsi dua sendok makan madu setuap habis makan. Madu mengandung potasium dan magnesium yang membantu menenangkan arteri, sehingga darah akan lebih banyak mengalir ke kepala. Madu berguna menghilangkan migrain dan juga sakit kepala karena mabuk. Anda juga bisa menggabungkan madu dengan cuka apel. Caranya, campurkan madu dan cuka apel dalam jumlah yang seimbang ke dalam satu panci air mendidih dan hirup uapnya.

Teh Pepermin

Minum satu atau dua cangkir teh pepermin saat sakit kepala menyerang.

Berjalan kaki

Jika sakit kepala mulai terasa datang, cobalah untuk berjalan cepat. Anda akan lebih rileks, demikian pula sistem peredaran darah, sehingga akan lebih banyak darah dan oksigen yang mengalir ke otak.

Air / Air Hangat

Rendam kedua kaki ke dalam seember air hangat. Tambah air panas jika air tersebut sudah mulai dingin. Cara ini akan menyebabkan darah mengalir ke bagian bawah tubuh dan menjauhi kepala. Darah yang berkumpul di kepala berpotensi menyebabkan sakit kepala.

Tips Menghindari Kankerhttp://www.blogger.com/img/blank.gif

Tips yang bermanfaat untuk mencegah / menghindari penyakit kanker. Monggo disimak, gan!

1. Berhentilah merokok, karena rokok merupakan penyebab utama kanker paru dan berhubungan dengan 30% kejadian kanker lainnya.
2. Hindari sinar matahari. Paparan sinar matahari yang berlebihan menyebabkan kerusakan kulit dan kanker kulit.
3. Kurangi kadar lemak pada makanan. Diet tinggi lemak secara langsung menyebabkan peningkatan risiko terkena kanker kolon, prostate, dan payudara. Makanan berlemak akan membuat tubuh mudah gemuk dan berisiko terhadap kanker kandungan, kanker empedu, kanker payudara dan kanker kolon (usus besar).
4. Perbanyak makanan berserat. Gandum, beras, sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat alami yang sangat baik dan mampu melindungi dari kanker kolorektal.
5. Kurangi makanan yang diasap, dibakar dan diawetkan dengan nitrit. Kanker oesofagus dan lambung sering ditemukan pada orang yang suka mengonsumsi makanan yang diawetkan dengan nitrit.
6. Pilihlah makanan yang banyak mengandung vitamin A dan C. Vitamin alami dan zat penting yang terdapat pada sayuran dan buah dapat melindungi dari kanker oesofagus, laring, lambung dan paru.
7. Konsumsi lebih banyak sayuran golongan kubis. Penelitian menunjukan bahwa sayuran kol, brokoli, bunga kol, bokchoy, dan kale dapat melindungi dari kanker lambung, kolorectal, dan kanker saluran napas.
8. Hindari minuman beralkohol karena sangat potensial untuk memicu kanker hati dan lambung.
9. Pemeriksaan diri secara teratur.
10. Pola hidup yang seimbang: makanan yang cukup dan seimbang gizi, penggunaan waktu yang seimbang antara bekerja, istirahat, rekreasi, olah raga, serta beribadah.

PT Angkasa Tehnik Mandiri

Nama Perusahaan : PT Angkasa Tehnik Mandiri
Tentang Perusahaan : General Supplier * Water + Waster Water Treatment.
Tipe Perusahaan : Perusahaan
Kota : Indonesia
Website : www.angkasatehnikmandiri.com

Lowongan Kerja Marketing (MKT)
PT Angkasa Tehnik Mandiri membuka lowongan kerja sebagai Marketing (MKT) dengan persyaratan sebagai berikut:
Lokasi Penempatan : Jakarta & Sekitarnya
Pendidikan Minimum : SMA/SMK/STM
Pengalaman Kerja : 1-2 tahun
Jenis Kelamin : Pria & Wanita
Gaji : Tidak Disebutkan
Tipe Pekerjaan : Karyawan
Deskripsi Pekerjaan : Memasarkan Produk kebutuhan Industri seperti : Pelumas, Kawat Las, Chemical Maintenance, Bearing.
Detail Lowongan PT Angkasa Tehnik Mandiri
Kami PT. Angkasa Tehnik Mandiri adalah perusahaan yang bergerak dibidang supplier produk kebutuhan industri seperti :
Pelumas, Kawat Las, Chemical Maintenance, Mechanical Seal, Bearing, Alat Pengolahan Limbah Cair.

Membutuhkan tenaga Marketing Profesional:
Syarat :

Pria / Wanita
Usia Maksimal 28 Tahun.
Pengalaman Minimal 1 tahun di bidang pemasaran produk Industri.
Lebih diutamakan yang bisa berbahasa Inggris / China.
Menyukai Tantangan Kerja
Memiliki Kendaraan Pribadi
Lamaran kerja, Pas Photo (photo terakhir) & CV dapat segera dikirim ke email :
jkt@angkasatehnikmandiri.com

Jika butuh informasi dapat menghubungi :
(021)9575 3888 Joshua / (021) 9525 3888 Henny

Lowongan kerja di Jakarta - PT. Komunitas Manajemen Terpadu

PT. Komunitas Manajemen Terpadu membuka lowongan kerja sebagai Distribution Mgr,Kepala Depo, Buyer & Cust care dengan persyaratan sebagai berikut:

Lokasi Penempatan : Jakarta,Medan
Pendidikan Minimum : Diploma/D1/D2/D3
Pengalaman Kerja : 1-2 tahun
Jenis Kelamin : Pria & Wanita
Gaji : Tidak Disebutkan
Tipe Pekerjaan : Karyawan

Detail Lowongan

1) Warehouse & Distribution Manager Retail

Kualifikasi :
* Male
* University graduate
* Strong Leadership & People Management Skill
* Has at least 3 years work experience in logistic ( in the same position )
* Strong komputer skill including the complete Microsof Office and Inventory Application
* Ability to solve practical problems and carry out responsibilities under general supervision
* Ability to Organize workload for effective implementation
* Strong customer service and result orientation
* Ability to interact effectively with all level
* Ability to function as an effective team member in management team, and a leader to logistic / warehouse team
* Ability to adapt as the external environtment and organization envolves
* interpersonal skill
* placed in jakarta

2) Kepala Depo
Kualifikasi
* Laki - Laki
* Pendidikan Min D3 Akuntansi
* Mengerti FIFO barang ,Administrasi gudang dan perencanaan pengaturan delivery
* Memiliki kemampuan leadership, komunikasi dan Management pergudangan
* Mampu mengoperasikan aplikasi komputer dan sistem aplikasi gudang
* Bersedia di tempatkan di kota Medan
3)Buyer
kualifikasi
* Male/female
* Min D3
* Min 2 years experience

4) customer care
* Male/female
* Min D1
* experience nutritionist
aplikasi di kirim via email ke :
hrd_commentindonesia@yahoo.co.id

Lowongan kerja di Jakarta - staff administrasi

perusahaan yang bergerak dibidang export & import butuh staff administrasi
perkantoran

syarat :
1. pria / wanita
2. 19 - 35 tahun
3. min slta
4. menguasai komputer

fasilitas :
1. inc : 1.300.000 s/d 3.000.000
2. jamsostek
3. uang lembur

untuk info lebih lanjut hub : 0838.7127.9585, IBU GABBY / HRD

Download ARTAV Antivirus Terbaru

Saat Ini, ARTAV adalah Antivirus Terbaik se-Indonesia. Selain Free Edition, ARTAV juga tersedia beberapa pilihan, yaitu Premium dan Advanced.

Download link here...
http://www.artav-antivirus.com/

Lowongan kerja Terbaru Garuda Food Indonesia 2011

Loker garuda food terbaru 2011, lowongan kerja juli 2011 – Sebagaimana yang sudah kita ketahui bersama, bahwa Garuda Food merupakan perusahaan terkemuka di indonesia yang bergerak di bidang makanan. Seperti yang dapat kita lihat di TV, banyak sekali makanan-makanan yang di iklankan produksi garuda food. Dan mungkin Anda pun tertarik atau mempunyai keinginan untuk bekerja di perusahaan tersebut. Dan alhamdulillah, pada bulan ini, garuda food membuka lowongan kerja terbaru periode juli 2011.

Lowongan kerja PT Garuda Food 2011 untuk Staf plan production & inventory control, khusus untuk daerah sulawesi selatan, dan loker terbaru garuda food juli 2011 untuk Training and Recruitment Staff khusus daerah jawa timur. Berikut informasi selengkapnya, lowongan kerja juli 2011 di PT. Garuda Food Indonesia
Garuda Food Job Vacancies

Staff Plan Production & Inventory Control
Sulawesi Selatan | Closing Date : 09 July 2011

Requirements:

Male / Female, with maximum age 35 years old
Candidate must possess at least a Diploma, Bachelor’s Degree, Engineering (Industrial).
At least 1 year (s) of working experience in the related field is required for this position.
Applicants must be willing to work in Gowa, South Sulawesi.
Preferably Senior Staffs specializing in Inventory / Material & Warehouse Management.
Full-Time positions available.

Training and Recruitment Staff
Jawa Timur | Closing Date : 15 July 2011

Requirements:

Male or Female with maximum age 28 years old
Bachelor Degree in Psychology , with minimum GPA 3.00
Experience in the same position would be an advantage (Fresh graduate are welcome to apply)
Computer literate (Minimum MS. Office)
Able to use selection tools
Must be able to handle Recruitment and Selection Activities, Assessment, and Training
Able to work under pressure, having capability to work as a team, self motivated with a positive attitude
Willing to be placed in Gresik, East Java

For those interested and suitable candidates, please send your Application and CV to the following address.

For Staff Plan Production & Inventory Control:
PO BOX 44 SUNGGUMINASA
HRS Dept PT GarudaFood
Jl Poros Malino KM 21 Pakkatto – Gowa
Or email to: yusmaniar.yusmaniar@garudafood.co.id (Max 900 Kb)

For Training and Recruitment Staff:
Recruitment Officer
PT. Garudafood Putra Putri Jaya
Jl. Raya Krikilan KM 28 Driyorejo Gresik
Or email to: recruitment.gresik@garudafood.co.id

Include the position and contact phone numbers on the left corner of the Application.

There is no correspondence with applicant, only good applicant will be called for test.

Note:
* Lamaran yang ditulis/dikirim langsung lewat blog duniabaca.com, akan di hapus secara sepihak oleh admin.

3 Cara hack Facebook terbaru

Berikut ini adalah 3 Cara hack Facebook terbaru:
- Menggunakan FacebooZ
- Menggunakan Keylogger
- Menggunakan Social Attack

- Menggunakan FacebooZ
Hack facebook menggunakan FacebooZ adalah cara hack facebook yang cukup rumit , untuk cara hack facebook menggunakan FacebooZ , anda harus mempunyai program internet berupa software Java dari Sun Microsystem dan Framework minimal edisi 2.0 , bila di komputer anda tidak terpasang software ini , cobalah untuk melakukan cara hack facebook menggunakan FacebooZ ini di warnet , bila masih tidak ada fasilitas java dan Frameworknya , maka ikuti langkah langkah yang ada di bawah ini untuk cara hack facebook menggunakan FacebooZ.

Untuk Java :

1. Buka Alamat Web http://jdl.sun.com/webapps/getjava/BrowserRedirect?locale=en&host=www.java.com:80

2. Download Penginstall Java Tersebut ke Komputer anda , tetapi bila anda menemukan tulisan seperti di bawah ini , berarti anda tidak perlu menginstallnya lagi:

Verifying Java Version
Congratulations!
You have the recommended Java installed (Version - Update --).

If you want to download Java for another computer or Operating System, see all Java downloads here.

To find out if Java is working on your system please visit:
Test your Java Virtual Machine (JVM)

3. Install Program Java tersebut di komputer anda.

Untuk FrameWork :

1. Buka Alamat Web ,http://www.microsoft.com/downloads/en/confirmation.aspx?familyId=0856eacb-4362-4b0d-8edd-aab15c5e04f5&displayLang=en

2. Download FrameWork

3. Install program tersebut di komputer anda

Setelah mempersiapkan semua persiapan tadi , saatnya untuk ngopi menjalankan cara hack facebook menggunakan :D FacebooZ. Untuk menggunakan FacebooZ , silahkan ikuti langkah langkah di bawah ini.

1. Download Facebook di

http://www.ziddu.com/download/6202817/Groundfacebook.rar.html
dan
http://www.ziddu.com/download/6202880/Document1.pdf.html

2. Gunakan FacebooZ dengan bijak mengextract file zip tersebut , kalau anda belum punya WinZip silahkan cari di google dengan kata kunci "WinZip gratis atau Free WinZip" .Maaf untuk link untuk download WinZip ini tidak disediakan berhubung saya capek :D

3. Klik File yang bernama facebooZ.jar, kalau sudah memenuhi 2 syarat penggunaan cara hack facebook menggunakan facebooZ , lihat di atas

4. Maka akan tampil program FacebooZ , lalu anda kira kira sendiri, buka notepad , diisikan dengan kata kunci dari kamus indonesia-inggris dan data data si korban , misalkan di notepad diisikan tanggal lahir , alamat , hobi dan lain lain , lihat saja tulisan di bawah ini.

17 Agustus 1945 (merdeka !)
Jalan Di Hack Nomor 666 , Perumahan Nge Hack Gile Ajib !
Mancing,Hack Orang,Nungging Jangan Ditiru , Bahaya !

Makanan
Minuman
Berlari
Bekerja
Bermain
Eating
Drinking
Running
Playing

Lalu save dengan nama password.txt

5. Tunggu Hasilnya , hasilnya agak lama tapi cobalah untuk bersabar dengan cara hack facebook yang satu ini :D

- Menggunakan Keylogger
Cara hack facebook yang satu ini juga termasuk sulit dalam pengoperasiannya tapi cara hack facebook ini sangat efektif dan dapat memberikan anda banyak password selain password facebook , untuk menjalankan cara hack facebook ini langsung saja ikuti langkah langkah di bawah ini :

Download Perfect Keylogger di blazingtools.com .Perfect keylogger bisa berjalan pada Windows 95, NT4, 98, Me, 2000, XP, Server 2003/2008, Vista. Serta internet Explorer 5.0 atau yang terbaru.

Untuk membuktikan kehebatan perfect keylogger, berikut ini langkah-langkahnya :

1. Jalankan file setupnya

2. Ketika dalam proses instalasi anda akan diminta memasukan nama panggilan untuk perfect keylogger, ini juga kelebihan perfect keylogger. Dengan begini maka perfect keylogger lebih dapat tersamarkan keberadaanya.

3. Setelah itu anda diminta untuk menentukan keberadaan instalasi program perfect keylogger ini, apabila anda menaruh di tempat-tempat yang lebih dalam di folder WINDOWS maka ini juga dapat menghindari perfect keylogger ketahuan. Dan dalam bagian proses instalasi ini terdapat jenis instalasi perfect keylogger, apakah anda ingin menginstall secara regular atau stealth. Apabila anda menginstall Stealth maka yang akan di install hanya mesin programnya saja tanpa file Help dan Uninstaller.

4. Karena softwae ini adalah versi trial, jadi hanya berlaku 5 hari saja. Untuk bisa menggunakan dalam jangka waktu panjang, anda harus membeli serial numbernya. Meski demikian, semua fitur dalam versi trial ini sudah terbuka dan cukup untuk membuktikan kecanggihannya.

5. Klik Continue Evaluation untuk melanjutkan dengan Demo version ini. Lalu akan terbuka programnya. Untuk melihat properti dan settingan dari keylogger ini anda dapat lihat di pojok kanan bawah monitor anda.

6. Klik kanan logo tersebut dan akan muncul pop up menu dari perfect keylogger. Pilih menu Option untuk melihat dan men-setting keylogger-nya.

7. Pertama-tama kita set terlebih dahulu Hotkeys untuk memanggil Perfect Keylogger, secara default kombinasi tombol Ctrl+Alt+L dipakai untuk memanggil Perfect Keylogger. Untuk lebih aman anda atur sendiri kombinsai tombol tersebut. Lalu setting Invisibility untuk mengatur kesamaran keylogger.

8. Lalu kita lihat menu Logging, disini dapat anda set objek/hal apa saja yang anda ingin rekam dalam keylogger ini. Lalu anda dapat menset password keylogger ini supaya tidak ada orang lain yang dapat mengakses keylogger ini selain anda.

9. Hasil logging terhadap hentakan keyboard dapat dilihat dengan akses pop up menu tadi dalam jendela Log Viewer.

10. Lalu di dalam menu Screenshots, anda dapat menset settingan Perfect Keylogger untuk merekam screenshot komputer korban. Disini dapat di setting waktu, kualitas gambar, ukuran gambar dan screenshots ketika adanya hentakan pada tombol mouse.

11. Di menu E-mail, anda dapat mengatur laporan log Perfect Keylogger untuk dikirimkan ke email anda. Disini anda dapat men-set waktu pengiriman, log apa saja yang akan dikirim, besar limit file dan lainnya.

12. Dalam tab Delivery anda diharuskan mengisi form yang disediakan sebagai syarat dalam pengiriman file ke email anda. Perfect Keylogger hanya bisa mengirim file ke email yang memiliki smtp dan fasilitas POP3 jadi hotmail dan yahoo tidak bisa digunakan. Untuk lebih mudahnya, sebaiknya gunakan email telkomnet atau plasa karena setting pop3 dan smtp untuk keduanya sangat mudah. Pada kotak isian smtp, isilah dengan “smtp.telkom.net” tanpa tanda kutip.

13. FTP akses pun perlu apabila port 80 ataupun 25 ditutup, supaya jaga-jaga file anda tidak terkirim. Di tab Delivery anda harus menset alamat FTP dan user password maupun direktori FTP tersebut.

14. Remote Installation. Menu ini adalah keunggulan lainnya dari Perfect Keylogger, karena Perfect Keylogger akan membentuk sebuah executable file yang digabungkan dengan file apapun. Jadi lebih mirip trojan yang dibungkus file gambar. Perlu diingatkan file remote executable yang telah terbentuk tadi terbentuk dengan settingan Perfect Keylogger anda pada awal tadi.

15. Ketika anda masuk ke menu dimana anda diminta untuk memilih sebuah file untuk di kombinasikan dengan Perfect Keylogger remote exe.anda dapat men-set juga tanggal uninstalisasi apabila anda ingin menghilangkan keylogger tersebut di komputer korban pada waktu tertentu. Untuk kombinasi file lebih baik menggunakan gambar agar korban tidak curiga. Dan isikan juga lokasi folder instalasi keylogger di komputer korban nantinya.

16. File remote pun terbentuk. Silahkan tes remote file tadi. Pengetesan sebaiknya dilakuan pada Vmware ataupun Virtual PC agar anda tidak menjadi korban. Perlu diingatkan file remote executable yang telah terbentuk tadi terbentuk dengan settingan Perfect Keylogger anda pada awal tadi.

17. Perfect Keylogger tidak terdeteksi Remove program dan Window Task Manager. Ini berarti Perfect Keylogger benar-benar tidak terdeteksi dan patut dikatakan PERFECT.

Jika Perfect Keylogger bekerja dengan baik, semua aktifitas user di komputer tersebut akan terpantu dengan baik termasuk password emailnya. Lebih celakanya lagi, jik auser tersebut melakukan transaksi jual beli online menggunakan kartu kredit atau e-banking. Maka semuanya akan terpantau.

- Menggunakan Social Attack
Cara hack facebook yang ini paling sederhana dan mudah dilakukan semua orang , dengan bermodalkan keakraban , anda bisa mengatahui password orang tersebut dengan memintanya saja. Untuk itu anda harus mempunyai status sosial yang agak tinggi supaya anda bisa mendapatkan password dengan social attack.

Manfaat Onani??

Secara fisik

Berikut ini beberapa manfaat onani secara fisik (bagi tubuh kita):

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberi kekuatan / imunisasi alami terhadap infeksi
• Membantu mengatasi insomnia. Berdasar survey, kebanyakan pria sengaja melakukan onani pada malam hari karena dapat membuat tidur mereka lebih nyenyak.
• Bagi wanita, dapat mengurangi kram saat menstruasi.
• Merangsang reproduksi sperma, sehingga kualitasnya lebih baik. Lagi-lagi berdasar hasil survey, pria yang melakukan onani secara rutin setiap harinya memiliki kualitas sperma yang lebih baik dibandingkan mereka yang jarang melakukannya.
• Bagi wanita, melatih otot vagina sehingga lebih mudah mencapai orgasme.

Secara psikologis

Sedangkan berikut ini manfaat melakukan masturbasi secara psikologis:

• Mencegah stress dan membuat mood lebih stabil. Ini hampir sama dengan melakukan hubungan seks yang bisa merangsang terbentuknya zat-zat penenang bagi otak kita.
• Mengurangi sifat pemarah.
• Melatih menyembuhkan ejakulasi dini. Syaratnya adalah tidak terburu-buru dalam mencapai orgasme dan belajar mengetahui batas-batas rangsangan yang tidak boleh dilampaui.

Tips Memperpanjang Penis

Meski sudah banyak artikel yang menyebutkan bahwa panjang pendek penis bukanlah hal yang utama dalam kepuasan hubungan seks, namun tidak sedikit pria yang mendambakan memiliki alat vital yang lebih panjang, setidaknya di atas rata-rata. Segala cara dilakukan, termasuk menggunakan alat bantu, terapi cara alami dengan metode pemijatan, sampai dengan mendatangi pemasang iklan di koran yang menjanjikan dapat memperpanjang dan memperbesar Mr. P hingga 20 cm (yang satu ini kapan-kapan akan kita bahas lebih lanjut).

Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai penggunaan alat bantu yang katanya ampuh untuk memperpanjang alat tempur laki-laki. Seperti mungkin sudah diketahui, alat bantu ini ada dua jenisnya, yaitu penis extender dan penis vacuum pump.

Penis Extender

Contoh produk penis extender

Alat ini bekerja dengan cara “meregangkan” penis Anda. Untuk memakainya Anda harus meluangkan waktu selama beberapa jam per hari secara rutin, sehingga mungkin agak susah diaplikasikan bagi mereka yang tidak tinggal sendiri. Alat yang berupa pegas dengan penjepit untuk menarik ujung penis menjauhi pangkalnya ini terbukti mampu meningkatkan ukuran penis 0,5-2,3 cm dalam 6 bulan. Di pasaran ada beraneka ragam jenisnya, mulai dari yang sederhana berbahan plastik hingga yang lebih kelihatan mewah seperti pada gambar di atas. Karena pada dasarnya khasiatnya sama saja, jika berminat, pilihlah yang sesuai budget.

Selain sudah terbukti mampu memperpanjang ukuran alat vital, penggunaan penis extender ini juga relatif lebih aman karena hanya mengakibatkan beberapa gejala yang sifatnya temporer. Seperti rasa linu, memar, gatal, dan perubahan warna pada kulit Mr. P.

Penis Vacuum Pump

Contoh produk vacuum pump

Alat ini bekerja dengan cara “memaksa” aliran darah untuk menuju ke arah penis. Modelnya seperti pompa dimana, setelah dipasangkan pada alat vital Anda, ia akan menarik udara di dalam pompa yang secara tidak langsung akan memicu aliran darah ke penis. Secara kasat mata, dibandingkan penis extender, vacuum pump memang memberikan hasil yang lebih nyata karena Anda dapat langsung melihat perubahan ukuran Mr. P Anda, bahkan hingga 3-5 cm. Namun sayangnya, berdasarkan penelitian, penggunaan pompa vacuum ternyata tidak terbukti mampu memberikan efek permanen yang signifikan dalam pemakaiannya secara rutin selama 6 bulan. Bahkan ada beberapa efek samping yang cukup dominan apabila terapi ini dilakukan secara’berlebihan’, seperti halnya mati rasa dan haematoma atau perdarahan di bawah jaringan penis.

Cara penggunaan vacuum pump

Di sisi lain, secara medis, penggunaan alat ini sangat disarankan bagi penderita disfungsi ereksi. Ini karena alat bantu pompa vacuum biasanya dilengkapi dengan cincin yang, bila dipasangkan pada pangkal penis, berfungsi untuk mempertahankan ereksi dengan cara menahan aliran darah turun kembali. Namun perlu diingat bahwa penggunaan cincin tersebut tidak boleh lebih dari 10 menit karena akan mengakibatkan berbagai komplikasi seperti disebutkan sebelumnya.

Tips Merawat Gigi Agar Tetap Putih

Gigi yang putih merupakan dambaan semua orang karena gigi adalah salah satu bagian yang selalu diperhatikan oleh orang terutama ketika kita tersenyum. Namun banyak faktor yang menyebabkan warna gigi kita dapat berubah tidak putih lagi seperti faktor makanan, minuman maupun rokok. Bagaimanakah cara kita menjaga agar gigi kita tetap putih ?. Berikut ada beberapa tips untuk menjaga agar gigi kita tetap putih :

1. Menggosok gigi
Rajinlah menggosok gigi terutama malam sebelum tidur dan pagi setelah bangun tidur.

2. Gunakan Pasta gigi yang mengandung pemutih
Sekarang ini banyak sekali pasta gigi yang mengandung pemutih, meskipun agak lama untuk
mendapatkan hasilnya, tapi hal ini perlu dilakukan.

3. Berhenti merokok
Merokok adalah hal yang dapat menyebabkan gigi menjadi kuning, lagi pula merokok juga tidak baik buat kesehatan

4. Hindari minum secara langsung
Ketika minum kopi atau teh, gunakanlah sedotan kare minuman tersebut dapat merubah warna gigi yang putih

5. Gunakan buah strawberry dan lemon
Kedua buah ini dipercaya dapat memutihkan gigi secara alami, caranya dengan menggosokannya pada gigi. jika anda suka jus strawberry, tempelkan ampasnya pada gigi secara merata, diamkan selama 1-2 menit kemudian bilas dengan berkumur.

6. Konsumsi buah dan sayuran tertentu
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah yang berperan sebagai pemutih alami seperti wortel, apel dan seledri. konsumsi juga brokoli, daun selada dan bayam yang dipercaya dapat mencegah terbentuknya noda pada gigi

7. Rawatlah gigi sebelum rusak
Selain dengan menggosok gigi, biasakanlah memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali

8. Untuk hasil yang lebih cepat lakukanlah Bleaching
Saat ini banyak sekali klinik-klinik perawatan gigi yang menawarkan bleacing atau pemutih. Umumnya pemutih gigi ini berbahan aktif carbamide peroxides yang akan bekerja dengan mengoksidasi noda yang menempel pada gigi. Umumnya butuh waktu sekitar dua minggu untuk melihat hasilnya dan perlakuan ini sering kali perlu diulang setiap enam bulan. Perawatan semacam ini bisa bertahan selama dua hingga tiga tahun.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan

Selama ini banyak orang mengenal madu sebatas sebagai jenis makanan. Mungkin kita tahu kalau madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dan tentu ada sejumlah produk kecantikan yang dapat dibeli di toko-toko yang berbahan dasar madu, bagi Anda yang tak mau ribet. Tapi jika Anda lebih senang mengambil manfaat madu alami untuk memoles kecantikan Anda, simak tips yang kami suguhkan ini :

1. Masker Madu: Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mengering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat.

2. Mandi Untuk Kulit Berkilau : Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, bawa serta sebotol madu saat Anda mandi. Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nempuk kulit, madu akan lengket di kulit Anda. Basuhlah bekas madu yang lengket tersebut setelah Anda selesai. Dan Anda bisa menikmati hasilnya dengan kulit yang nampak cantik nan cerah!!!

3. Mandi Madu : Untuk mendapatkan aroma yang manis dan kulit lembut, tambahkan ¼ hingga ½ cangkir madu di air mandi Anda.

4. Scrub Madu : Campurkan 1 sendok teh madu dengan seikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Gosokan perlahan ke wajah sebagai scrub wajah. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk mengangkat madu.

5. Pembersih Wajah Setiap Hari : Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, dan lalu basuh hingga bersih dengan air hangat.

6. Rambut Berkilau : Untuk membuat rambut Anda berkilau, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

7. Conditioner Rambut : Untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, campurkan ½ cangkir madu dan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan merata ke rambut dan kulit kepala, lalu ambil penutup rambut dan biarkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup. Setelah 30 menit, keramasi dengan shampo dan bilas rambut Anda seperti biasa.

8. Toner Kulit: Untuk mengencangkan, melembutkan dan melembabkan kulit, campurkan 1 buah kulit jeruk ditambah satu sendok makan madu dalam blender hingga halus. Gosokan perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk membersihkan campuran

( Sumber kapan lagi.com)

Disable Autorun Windows 7

Cara I :
Turn Off Autoplay melalui Control Panel

- Buka Control Panel -> Klik Hardware and Sound -> Klik Autoplay (untuk membuka jendela pengaturan Autoplay);
- Hilangkan tanda cek (v) pada kotak Use AutoPlay for all media and devices;
- Klik Save;
- Selesai.


Cara II :
Turn Off Autoplay melalui Group Policy Editor

- Klik Start -> Run -> ketik gpedit.msc -> lalu tekan Enter (kita akan masuk jendela Group Policy Editor);
- Klik User Configuration -> Administrative templates -> Windows Components -> pilih Autoplay Policies;
- Sekarang lihat di jendela setting sebelah kanan, klik (2x) Turn Off Autoplay;
- Pada jendela Turn Off Autoplay, klik pilih Enabled;
- Pada bagian Options (Turn off Autoplay on) di bawah, kita dapat memilih : CD-ROM Drives and removable drive atau All Drives;
- Klik OK;
- Selesai.

Catatan : Cara II ini hanya dapat dipergunakan untuk Windows 7 atau Windows Vista yang bukan versi home Premium.

Semoga bermanfaat.

Tips Mempercepat Shut Down Windows

Bagi pengguna Windows XP, mungkin kita pernah mengalami ketika akan mematikan komputer, kita harus menunggu beberapa saat sampai proses shut down Windows selesai, jika kita ingin agar prosesnya tidak memakan waktu lama, berikut ini langkah-langkah untuk mempercepatnya :
- Klik Start -> Run;
- Ketik regedit, lalu klik Ok (kita akan masuk Registry Editor);

I. Masuk ke bagian HKEY_LOCAL_MACHINE
- Klik tanda + disamping HKEY_LOCAL_MACHINE;
- Klik tanda + disamping SYTEM;
- Klik tanda + disamping CurrentControlSet;
- Kemudian kita klik Control;

- Sekarang kita lihat menu dibagian kanan, pilih WaitToKillServiceTimeout, kemudian kita klik kanan lalu pilih Modify;

- Pada kotak menu Edit String kita ganti nilai Value Data dengan 1000, setelah itu klik OK;

II. Masuk ke bagian HKEY_CURRENT_USER
- Klik tanda + disamping HKEY_CURRENT_USER;
- Klik tanda + disamping Control Panel;
- Kemudian kita klik Desktop;
- Sekarang kita lihat menu dibagian kanan, pilih WaitToKillAppTimeout, kemudian kita klik kanan lalu pilih Modify;
- Pada kotak menu Edit String kita ganti nilai Value Data dengan 1000, setelah itu klik OK;

- Setelah itu kita lihat lagi menu dibagian kanan, cari dan pilih HungAppTimeout, kemudian kita klik kanan lagi, lalu pilih Modify;
- Pada kotak menu Edit String kita ganti nilai Value Data dengan 1000, setelah itu klik OK;

III. Masuk ke bagian HKEY_USERS
- Klik tanda + disamping HKEY_USERS;
- Klik tanda + disamping .DEFAULT;
- Klik tanda + disamping Control Panel;
- Kemudian kita klik Desktop;
- Sekarang kita lihat menu dibagian kanan, pilih WaitToKillAppTimeout, kemudian kita klik kanan lalu pilih Modify;

- Pada kotak menu Edit String kita ganti nilai Value Data dengan 1000, setelah itu klik OK;
- Selesai.

Sekarang tinggal kita coba untuk menshutdown Window.

Selamat mencoba.

Cara Mengatasi Low Disk Memory

Pernahkah rekan-rekan mengalami tiba-tiba disebelah kanan bawah muncul pesan "Low Disk Memory", nah, untuk mengatasinya mungkin tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara dibawah ini :

Solusi untuk mengatasinya dalam jangka pendek, kita dapat gunakan salah satu cara berikut ini :
- Kita dapat membebaskan memori RAM yang tidak dibutuhkan oleh program, atau kita dapat membebaskan ruang disk dengan menghapus file yang tidak diperlukan; atau
- Restart Windows, caranya : Klik Start -> Pilih Turn Off Computer -> Lalu pilih Restart.

Solusi untuk mencegah masalah ini dalam jangka panjang, kita dapat gunakan salah satu cara berikut ini :
- Menambahkan memori RAM komputer kita; atau
- Mendapatkan lebih banyak ruang hard disk, baik dengan menambahkan disk drive yang lebih besar atau dengan menggunakan utilitas kompresi disk.

Catatan :
Ketika troubleshooting masalah ini, pastikan bahwa tidak ada program lain yang aktif dan komputer kita memiliki minimum 20 megabyte (MB) dari ruang hard disk bebas.
jika kita sering bekerja dengan dokumen yang besar (10 MB atau lebih), maka kita mungkin perlu untuk membebaskan beberapa ruang tambahan.

Selain cara-cara di atas ada juga yang menyarankan untuk melakukan Disk Fragment atau Disk Cleanup.
Caranya pilih start -> All Programs -> Accessories -> System Tools -> Disk Fragment/ Disk Cleanup.

Sebelum kita melakukan cara-cara di atas sebaiknya kita berhati-hati dan melakukan back up data terlebih dahulu untuk menjaga/ mencegah hal-hal yang tidak kita inginkan.

Semoga bermanfaat.

Buah Semangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah Semangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Siapa yang tak kenal dengan buah ini? semua orang pasti mengenalnya, buah ini segar sekali, kadar airnya berlimpah, sehingga pada waktu makan harus hati-hati. sebaiknya semangka dipotong kecil-kecil agar kadar airnya sedikit yang terbuang.

Buah ini tidak terlalu manis hal ini menunjukan bahwa kadar gulanya tidak terlalu tinggi sehingga penderita diabet bisa makan buah ini. Beberapa buah-buahan mengandung lemak tetapi buah semangka ini tidak, karena itu buah ini bisa digunakan untuk diet.

Buah semangka juga mengandung ion kalium dan kadar air yang tinggi yang dapat menurunkan tekanan darah, menggiatkan kerja jantung, memperbanyak air seni, menurunkan demam dan mencegah sariawan. Ketika makan buah semangka jangan lupa kulit hijau muda yang melekat itu harus ikut dimakan, betakaroten dan vitamin C yang terkandung pada kulit tersebut bermanfaat sebagai anti oksidan yang mampu melindungi dan membantu sel-sel tubuh tetap sehat.

Buah semangka juga mengandung zat likopen yang mampu membantu antioksidan untuk mengatasi gangguan yang lebih berbahaya dari radikal bebas, seperti sel yang tumbuh abnormal menjadi kanker. selain itu likopen juga dapat membuat wajah kita bercahaya, segar, terlihat lebih muda dan memberi tambahan kekuatan.

Penyebab Timbulnya Penyakit Kanker

Apa kesan anda bila mendengar kata kanker? Apakah Anda takut? banyak orang yang takut terhadap penyakit kanker lebih daripada penyakit-penyakit lain. Penyakit ini paling ditakuti karena terkadang jarang di dapat obatnya. Untuk menghindari penyakit tersebut kita perlu mengetahui hal-hal yang bisa menimbulkan penyakit kanker. Berikut adalah beberapa penyebab timbulnya kanker yang diketahui dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan, diantaranya adalah :

1. Merokok yang berlebihan
Telah dibuktikan tanpa ragu-ragu oleh para ilmuwan yang membuat riset bahwa tembakau adalah penyebab kedua terbesar timbulnya kanker. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru, kanker perut, kanker saluran pernafasan, kanker bibir dan kanker mulut.

2. Sinar matahari
Penyinaran sinar matahari yang disebut dengan sinar UV yang berlebihan dan terus menerus dapat menyebabkan kanker kulit

3. Iritasi mekanis, fisik dan kimiawi
Iritasi yang lama pada kulit ataupun selaput lendir dapat menyebabkan kanker. misal pipa rokok dapat menyebabkan kanker bibir. Iritasi yang kronis akibat pemasangan gigi palsu yang kurang tepat dapat menyebabkan kanker pada lidah dan gusi. Iritasi bahan kimia atau obat pada kulit dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kanker kulit.

4. Hexachlorophene
Zat ini merusak otak dan menyebabkan kanker otak. Zat ini umumnya banyak digunakan di bidang kebidanan di rumah sakit, selain itu juga terdapat pada bahn kosmetik dan sabun.

5. Smog atau asap
Ozon, karbon monoksida, nitrogen dioksida dan bahan pencemar kimiawi lainnya yang terdapat pada asap dapat menyebabkan kanker paru-paru dan beberapa kanker saluran pernafasan.

6. X-ray yang berlebihan
X-ray atau sinar tembus yang berlebihan dapat menyebabkan kanker darah/leukemia.

7. Abnormalitas dalam hubungan sex
Hubungan sex yang tidak teratur, dalam artian terlalu sering atau menghilangkan sama sekali dapat menyebabkan kerusakan kelenjar prostat dan menambah kemungkinan untuk mendapatkan kanker kelenjar prostat.

8. Tidak memberikan ASI pada bayi
Ibu yang tidak menyusui anaknya mempunyai kemungkinan yang lebih besar untuk menderita kanker payudara daripada mereka yang menyusui anaknya.

9. Pemanis buatan
Pemakaian pemanis buatan seperti siklamat atau biang gula dan saccharin pada produksi makanan dan minuman dapat menyebabkan timbulnya kanker perut, ginjal, dan kanker rahim.

10. Nitrosamines
Zat ini diproduksi tubuh dari nitrit,nitrat yaitu bahan-bahan pengawet buatan dan bahan pewarna buatan. Zat ini dapat menyebabkan kanker pada hati, perut, otak, kandung kemih dan ginjal.

11. Garam
Garam atau NaCl bila digunakan secara berlebihan dilaporkan dapat menyebabkan timbulnya kanker pada perut.

12. Makanan yang sudah tengik
Pada makanan yang sudah tengik terkandung zat peroksida, dan lain-lain yang merupakan zat kimia yang dapat menyebabkan kanker. Demikian juga minyak sayur yang dimasak terlalu panas akan berubah menjadi zat karsinogenik atau zat penyebab kanker.

13. Kekurangan gizi
Kekurangan gizi dalam satu atau lebih vitamin atau mineral dapat melemahkan daya tahan tubuh dalam menghadapi penyakit kanker dan menambah kemungkinan mengalami resiko penyakit kanker. Misalnya :

a) Kekurangan Kholine dapat menyebabkan timbulnya kanker hati

b) Kekurangan Vit E menaikan kemungkinan untuk mendapatkan penyakit leukemia

c) Kekurangan Iodine menyebabkan kanker pada kelenjar thyroid

d) Kekurangan bermacam Vit B dapat menyebabkan kerusakan hati yang membawa kepada penyakit kanker ganas.

e) Kekurangan mineral seng dapat menyebabkan penyakit kanker prostat

f) Kekurangan Vit A dapat melemahkan pertahanan tubuh terhadap berbagai
macam kanker yang dapat membawa pada perkembangan tumor.

g) Kekurangan Magnesium dapat menyebabkan kanker

14. Tingginya kadar lemak hewani
Makanan dengan kadar lemak yang tinggi yang terdapat pada daging dapat menyebabkan kanker payudara, kanker usus dan kanker prostat

15. Tingginya kadar Prolaktin
Kadar Prolaktin yang tinggi akan mempercepat pertumbuhan kanker payudara. Meningginya kadar prolaktin diakibatkan oleh tingginya kadar lemak dalam daging.

Mengurangi Kerontokan Pada Rambut

Kerontokan rambut merupakan hal yang sangat menakutkan bagi pria dan wanita, Sebaliknya rambut yang indah dan tebal akan menambah rasa percaya diri pada si pemilik rambut.Lalu bagaimana cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok?. Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi terjadinya kerontokan rambut :

1. Makanlah makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.

2. Pada saat keramas, gunakan kondisioner yang mengandung ginseng pada seluruh rambut. Gunakan sedikit saja, Jika terlalu banyak, kondisioner akan mengakibatkan rambut gatal.

3. Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.

4. Gunakan air dingin biasa bukan air es ketika keramas. jangan gunakan air hangat atau panas, karena akan merontokan rambut.

5. Jangan mengeringkan rambut dengan hairdryer, cukup di angin-anginkan saja.

6. Berhenti merokok dan minum minuman bercafein, karena tidak baik bagi kesehatan rambut.

7. Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.

8. Berolah raga secara teratur untuk melancarkan peredaran darah dan cukup beristirahat

9. Sisirlah rambut anda dengan lembut, gunakan sisir yang bergerigi jarang saat rambut masih dalam keadaan agak basah.

Rambut adalah mahkota bagi setiap orang, rawatlah rambut anda dengan melakukan tips diatas. Selamat mencoba:)

Mempercepat Cancel Printing Windows 7

Berikut ini cara untuk mempercepat cancel printing di Windows 7 :
- Klik START, pada bagian Search Field ketikan cmd.exe;
- Kemudian Klik kanan pada cmd.exe, pilih Run as administrator;
(Sekarang kita akan masuk command prompt)
- Pada command prompt ketik : NET STOP SPOOLER lalu tekan ENTER;
- Kemudian ketikan : NET START SPOOLER lalu tekan ENTER;

- Untuk lebih menyakinkan bahwa pencetakan sudah benar dibatalkan, kita dapat menuju ke menu printer yang sedang kita pergunakan, kemudian klik menu View pilih Refresh.
Dan untuk memastikan di memori sudah bersih, kita bisa mematikan dan menghidupkan kembali printer tersebut.
- Selesai.

Semoga bermanfaat.

Turn Off Autoplay Windows XP

Berikut ini merupakan beberapa cara untuk mematikan atau mendisable fungsi autorun/ autoplay di windows XP, tetapi sebelumnya perlu dijelaskan bahwa dengan kita menonaktifkan fungsi autorun/autoplay ini maka semua flashdisk atau CD/DVD yang memiliki fungsi autorun/ autoplay seperti installer akan dinonaktifkan.

Namun keuntungannya dengan mendisable (mematikan) fungsi autorun/autoplay ini yaitu untuk mengurangi resiko terkena virus misalnya yang dibawa oleh flashdisk. Seperti kita ketahui bahwa penyebaran virus dapat terjadi selain dalam bentuk file yang dieksekusi secara manual oleh user, ada juga yang dijalankan secara otomatis oleh sebuah file biasanya file Autorun.Info. Dalam file inilah virus-virus diaktifkan saat flashdisk dimasukkan ke drive USB komputer kita melalui fungsi autoplay pada Windows XP (yang fitur autorun/autoplay-nya tidak di disable).
Berbeda jika kita menonaktifkan atau mendisable fungsi autorun/autoplay, maka Windows tidak akan secara otomatis menjalankan program atau file tersebut ketika flashdisk dipasang di komputer kita, sehingga dengan demikian dapat mengurangi resiko terkena virus yang dibawa oleh flashdisk.

Sekarang kita langsung saja, caranya sebagai berikut :

Cara I :
Menggunakan USB Disabler Pro dari IntelliAdmin, disini pilihan Enable dan Disable USB Drives ada dalam satu menu, menurut saya cara ini cukup praktis tinggal memilih option Enable USB Drives atau Disable USB Drives. Tetapi adakalanya kita harus merestart komputer terlebih dahulu setelah menjalankan aplikasi ini.

Cara II :
1. Klik tombol Start, pilih Run...;
2. Ketik gpedit.msc (khusus Windows XP), lalu tekan OK;



3. Klik pada Computer Configuration -> Administrative Templates -> System;



4. Pada jendela sebelah kanan, Klik 2x Turn Off Autoplay;
(Akan muncul Turn off Autoplay Properties)



5. Pada Tab Setting, pilih option Enabled;



6. Pada Turn off Autoplay on, pilih All drives;

7. Klik OK.

8. Selesai.

Untuk User Configuration kita lakukan hal yang sama seperti cara di atas.

CARA UPDATE BIOS DAN DRIVER MAINBOARD

Caranya :

Pertama-tama, Anda harus men-download driver atau BIOS yang sesuai dengan mainboard Anda. Driver ataupun BIOS ini sering kali terdiri dari beberapa file, namun disatukan dalam
sebuah file kompresi. Khusus untuk driver buat chipset, bila kebetulan teman Anda belakangan membeli mainboard yang memiliki chipset sama, Anda juga dapat menggunakan driver teman
Anda tersebut. Setelah file tersedia, bacalah file readme.txt atau sejenisnya, yang berisi tatacara untuk meng-update driver yang bersangkutan. Jangan lupa bila file masih terkompresi, Anda
harus mengekstraknya terlebih dahulu. Bila Anda tiada tahu tipe chipset mainboard Anda,
Anda dapat menggunakan program semacam SiSoft Sandra atau Motherboard Monitor.
Secara umum, update driver dapat dilakukan dengan dua cara. Pertama dengan menjalankan file command (exe, com) dan yang kedua melalui Properties dari device yang ingin di-update. Untuk cara kedua, biasanya tersedia file dengan ekstensi inf. Untuk VGA onboard, harus diuninstall terlebih dahulu driver lamanya, baru kemudian diinstal driver yang baru.

Pada cara pertama, setelah menjalankan file command, Anda tinggal mengikuti petunjuk yang muncul pada layar. Setelah semuanya selesai, proses ini sering kali akan meminta Windows di-restart. Sementara untuk cara kedua, Anda harus masuk ke System Properties, kemudian memilih Device Manager. Pilih device yang ingin Anda update, masuk ke Properties dan pilih Driver. Setelah itu masuk ke Update Driver dan setelah memilih Next, Anda sebaiknya memilih Display the list of all the drivers in a specific location, so you can select the driver you want. Setelah jendela Update device driver wizard, pilih Have Disk dan kemudian Browse. Carilah file dengan ekstensi inf yang telah Anda download tadi. Setelah ketemu, Anda tekan OK. Pilih dari daftar, device yang sesuai dan kemudian tekan tombol OK lagi. Windows akan mengupdate
driver dari device yang bersangkutan dan mungkin akan meminta restart. Sebaiknya file commad ataupun inf yang digunakan terletak satu folder dengan file-file pendukung lainnya.

UPDATE BIOS: PERLU HATI-HATI!

Untuk BIOS, Anda harus sedikit berhati-hati. Gagal bisa berarti “kiamat”. Mainboard Anda hanya diam membisu waktu dinyalakan. Untuk BIOS, biasanya selain file BIOS-nya juga harus memiliki file untuk melakukan flash (pemrograman ulang). File ini berbeda untuk setiap BIOS.
Award BIOS harus menggunakan Award Flash, begitu juga untuk yang lain seperti AMI BIOS.

Prinsipnya update harus benar-benar sesuai dengan tipe BIOS yang Anda punya. Umumnya file
buat flash ini juga disediakan oleh produsen mainboard. Sama seperti driver, Anda juga
perlu membaca readme.txt atau semacamnya, yang berisi cara meng-update BIOS
bersangkutan.

Berhubung BIOS yang paling banyak digunakan adalah Award, PCplus akan mengkhususkan pada updating BIOS Award ini. Secara umum, langkah yang dilakukan adalah
sama untuk setiap BIOS, baik Award, AMI, dan lainnya.

Langkah pertama adalah membuat semacam boot disk, tetapi tidak perlu dilengkapi dengan autoexec.bat dan config.sys. Gunakan boot disk ini untuk mem-boot sistem, setelah masuk ke A:\> jalankan file flash-nya (umumnya awdflash.exe) dengan diikuti [filename1] [filename2] /py/sy. Untuk perintah lengkapnya dapat Anda lihat dengan menggunakan perintah /?. Setelah itu komputer akan meminta konfirmasi Anda.

Setelah selesai, Anda restart komputer, kemudian masuk ke dalam BIOS dan pilih setting default. Setelah disimpan kemudian restart sekali lagi dan masuk ke BIOS untuk men-setting ulang BIOS Anda. Untuk program flash tertentu, penggunaannya lebih user friendly dengan tersedianya semacam menu penuntun. Anda tinggal memilih mau melakukan hal yang mana.

Satu hal yang perlu diingat, jangan sampai file BIOS yang di-download dalam keadaan rusak. Satu hal lagi yang juga amat penting, sewaktu melakukan flash, listrik tidak boleh padam. Bila hal naas ini menimpa Anda (kecuali listrik padam), jangan matikan komputer Anda, gunakan file backup dari BIOS sehingga komputer Anda tetap dapat berjalan seperti sebelumnya. Bila sewaktu melakukan flash terjadi error yang lain, coba ulangi proses flash tersebut. Bila tetap bermasalah gunakan kembali BIOS yang lama. Untuk kasus padamnya aliran listrik, hal yang dapat dilakukan adalah membawa chip BIOS Anda ke tukang program chip Programmable Flash ROM dan sejenisnya. Jangan lupa untuk membawa chip BIOS yang bekerja dari mainboard dengan tipe yang sama. Hal yang terakhir ini merupakan langkah pertolongan pamungkas, yang dapat digunakan untuk semua masalah updating BIOS yang gagal.

Mengingat risiko yang lumayan besar dari kegiatan meng-update BIOS, ada baiknya Anda menentukan terlebih dahulu apakah update ini perlu atau tidak untuk mainboard Anda. Bila dari segi performa dan kestabilan mainboard Anda sudah termasuk baik, mungkin Anda tidak termasuk yang perlu meng-update BIOS. Tetapi bila Anda merasakan performa mainboard Anda kurang atau kestabilannya payah, jelas Anda memerlukan update BIOS.

Selain untuk performa dan kestabilan, update ini juga berguna untuk menambah fitur dan dukungan. Untuk fitur biasanya terletak pada BIOS. Anda dapat menemukan pilihan-pilihan baru pada BIOS. Untuk masalah dukungan, contoh yang paling signifikan adalah saat Intel mengeluarkan PentiumIII Coppermine. Cukup banyak mainboard yang setelah BIOSnya di-update menjadi “mendukung” prosesor PentiumIII Coppermine ini

Komputer Tidak Masuk Bios - mati

Solusinya :

1. cek dulu memorynya....ternyata masih normal, oke tahap pertama beres
2. coba bersihin mobo komputernya siapa tau kotor, jreng...hasil masih nihil?
3. lepas semua komponen periperal (memory, kabel HDD, CD/DVD-rom, floppy klo masih pakai) kalau perlu lepas baju juga gpp bisa ga gerah.kecuali kabel power dari PS (power supply) amati apakah ada respon atau tidak, wah ternyata ga ada tanda-tanda ini....bunyi " beep" juga tidak ada, biasanya kalau ada itu kena slot memorynya.
   
4. semua langkah-langkah di atas tidak bisa ternyata....untuk itu aku lakukan reset bios ( lepas semua periperal seperti tadi, lepas juga jumpernya sekalain cmos) nyalakan komputer beberapa menit kemudian booting ulang lagi.

selamat mencoba!!

Cara Menangani Blacklist Kasperky 7

untuk mengatasi Blacklist Kaspersky 7.

1. Download program Patch KAV. Disini
(Program dalam bentuk Winrar dan harus di Extract terlebih dahulu)

2. Silahkan masuk ke KAV Control Panel => Pilih menu Settings (Button Paling Bawah sebelah kiri) => Klik Service => dan matikan pilihan Self Defence [uncheck].

3. Klik Activation kemudian Delete semua Key yang terdaftar pada KAV Control Panel.

4. Matikan terlebih dahulu Kaspersky dengan cara Klik kanan pilih exit pada Taskbar Icon.

5. Copy-kan program Patch KAV ke dalam folder KAV di C:\Program Files\Kaspersky Lab\

6. Tekan tombol Clean pada program Patch KAV tersebut.
(Ketika Sobat masuk ke Patch Kav ada Lagunya Loh...Lumayan menghilangkan Rasa BT sebentar ^_^ )

7. Lalu klik Patch Kaspersky Antivirus.

8. Keluar dari program Patch KAV.

9. Kemudian nyalakan kembali KAV Control Panel, lalu centang kembali Self Defence dan masukkan Key baru.

10. Selesai karena sudah dipatch.

WARNING :
* Ketika sobat sudah melakukan Langkah di atas dan mengaktifkan kembali maka Kaspersky akan menganggap Patch Kav sebagai Trojan(Virus) tetapi cuekin saja Jangan di Hiraukan. anda boleh menekan SKIP karena itu sebuah crack/patch, ada beberapa antivirus memberikan false alarm karena mendeteksi adanya Varian Baru.
* Program Patch tersebut dapat juga digunakan untuk KIS versi 7 [Kaspersky Internet Security].
* Tidak dapat digunakan pada KAV / KIS sebelum versi 7.